Face au froid, on chouchoute ses mains
Peau rouge, sèche, craquelée… le froid mène la vie dure à nos mains. Quelques conseils s’imposent pour ne pas les cacher.
Si les gants et les mitaines sont de sortie avec les températures actuelles, et peuvent être un accessoire pour être « looké », ils ne doivent pas servir de parade à des mains abimées par le froid. Sans cesse exposées aux variations climatiques (soleil, froid, pluie, sécheresse), et au contact de tout ce qu’on touche, les mains subissent plus d’agressions que n’importe quelle autre partie de votre corps. Concrètement, le froid occasionne la déshydratation de la peau, qui se dessèche et devient moins souple, voire un peu rugueuse au toucher… donc pas très glamour. Alors que faire ? Avec les épidémies de grippe, de gastro…, tous les professionnels de santé n’ont de cesse de le répéter : il faut se laver les mains en privilégiant l’eau tiède après un contact (et d’autant plus avec des personnes malades), après avoir emprunté les transports en commun, après chaque passage aux toilettes, avant de manger ou de cuisiner… Lorsqu’il fait froid, il faut veiller à bien sécher ses mains, l’air froid accroît les risques de gerçures. Opter pour un savon liquide ou en pain adapté aux mimines, en évitant d’utiliser certains produits lavants (comme des gels douche ou détergents), qui enlèvent le film gras naturel de l’épiderme des mains. Contrairement à ce que l’on pense communément, ce dernier est à peine plus épais que celui de la paupière (celui de la paume est très dense). De plus, les mains ont peu de glandes sébacées, qui favorisent la production d’un film protecteur naturel.
Quant aux produits ménagers, ils sont clairement les ennemis des mains (un argument supplémentaire pour le partage des tâches ménagères avec Chéri-Chéri ?). Il ne faut pas hésiter à porter des gants. Pour celles et ceux qui ne réussissent pas à briquer leur intérieur avec ces protections, l’application d’une crème hydratante (attention à celles parfumées qui peuvent être incommodantes lors de la préparation des repas par exemple) s’avère alors plus que nécessaire. Si les gerçures sont déjà installées, des soins spécifiques pour les mains abîmées peuvent être plus adaptés.
En revanche, attention à l’excès… de zèle : si par réflexe, et parce que les tiraillements sont une sensation désagréable, on pourrait avoir tendance à se badigeonner de crème, la peau devient alors fainéante et produit moins de ce film gras naturel (puisqu’on lui en offre un artificiel !).
Malheureusement, sachez bien qu’une fois encore, nous ne sommes pas toutes égales face aux effets du froid : celles ayant naturellement une peau sèche et fragile souffriront davantage durant l’hiver…
Anne-Marie Muia Photos © D.R.
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