Fitness : retrouver le plaisir du sport entre femmes

[caption id="attachment_232759" align="aligncenter" width="800"] Les femmes ne redoutent pas le regard de la voisine[/caption] Abordable et conviviale, la structure créée par l’association Sport Santé au Féminin propose différentes activités pour redonner aux femmes le plaisir de faire du sport à leur rythme. Il y a quatre ans, lorsque la salle de fitness qu’elle fréquentait lui a annoncé sa fermeture prochaine, Monique Breuil a rapidement cherché une solution pour reprendre le local et continuer à proposer des activités sportives aux femmes. « J’ai pratiqué de nombreux sports collectifs, mais avec l’âge, mon corps ne suivait plus et j’ai été obligée de tout arrêter. Puis, au fil du temps, j’ai ressenti le besoin de refaire du sport, mais l’ambiance des salles de remise en forme ne me convenait pas, car on y ressentait trop une sorte de compétition entre les pratiquants », explique-t-elle. Avec la plupart des clientes de la salle, elle a donc créé l’association Sport Santé au Féminin, pour proposer des cours collectifs de fitness, ainsi que des pratiques plus douces, comme le yoga ou la méthode Pilates, destinées aux femmes souffrant de pathologies lourdes. « Cela permet de faire travailler ses muscles, en douceur, pour retrouver les plaisirs d’une activité sportive », précise-t-elle. Même si les cours sont encadrés par des salariées, la structure associative permet de réduire les tarifs pour les rendre accessibles au plus grand nombre. Mais, au-delà de cette politique tarifaire, c’est surtout la convivialité qui contribue au succès de l’association, qui compte aujourd’hui plus de 130 adhérentes, dont 70% sont des fidèles de la première heure.

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