Le podium à portée de bâton

[caption id="attachment_233656" align="aligncenter" width="800"] Jean-Claude Guillon rappelle les conseils de base[/caption] Jusqu’à présent, on connaissait la marche nordique de loisir ou comme sport santé, mais Limoges Athlé vient de lancer une section compétition pour amener plus de jeunes à la discipline. Apparue en France il y a maintenant quelques années, cette activité a rapidement séduit les amateurs de sorties en pleine nature. Puis, au regard des bienfaits qu’elle pouvait apporter, à travers notamment la sollicitation de 85% des muscles du corps, la marche nordique a été prescrite pour faciliter la perte de poids ou la rééducation. « Dans le cadre du développement de la marche nordique, la Fédération française d’athlétisme a, dès le début, souhaité développer la compétition », rappelle Jean-Claude Guillon, chargé du développement de la discipline au sein de Limoges Athlé. C’est d’ailleurs une démarche plutôt logique, car un grand nombre de pratiquants, même s’ils ne sont plus aussi jeunes, a conservé son âme de compétiteur et s’épanouit dans cette activité physique qui reste douce. Les compétitions vont se multiplier partout, comme pour le cross-country par exemple. « A terme, Limoges pourrait devenir l’une des étapes du Marche Nordique Tour. Le cahier des charges est très copieux, car il faut notamment des juges pour faire respecter les règles de la marche, mais ce type de compétition est toujours très valorisant à organiser », estime-t-il. Cette activité, accessible à tous, peut se pratiquer autant en pleine nature que dans les villes. « En compétition, on va plus vite jusqu’à 10 km/heure sur 10 à 15 km, en parcours naturel, comprenant évidemment des côtes. La principale difficulté est de conserver une attitude de marcheur, en ayant toujours un pied et un bâton en contact avec le sol », ajoute-t-il, précisant néanmoins que « l’usage du bâton reste cependant très naturel ». [caption id="attachment_233657" align="aligncenter" width="800"] Les entraînements restent très conviviaux[/caption]

Attirer les jeunes