VillaSport à Saint-Yrieix-la-Perche : une rentrée sous le signe du sport-santé

Ouvert en 2009 par la communauté de communes du Pays de Saint-Yrieix, le complexe aqua-récréatif VillaSport a placé le sport-santé au coeur de ses préoccupations. À l'occasion de la rentrée, un mois dédié au sport-santé y est organisé.

C'est une belle distinction ! En janvier 2020, Villa Sport a obtenu le label "Maison Sport-Santé" qui a été renouvelé en 2024 pour une période de 5 ans. Il s'agit d'une reconnaissance officielle de son engagement, attestant de la qualité des services et de l'accompagnement proposés par le centre pour le bien-être de ses usagers.

Dans ce cadre, le complexe accueille toute l'année un public éclectique : des jeunes, adultes et seniors actifs ainsi que des personnes n'ayant jamais pratiqué d'activité physique ou n'en ayant pas fait depuis longtemps. L'équipement reçoit également des personnes souffrant d'affections de longue durée (ALD) ou de maladies chroniques nécessitant une activité physique adaptée et plus encadrée. VillaSport s'illustre par son écoute et son accompagnement de la population locale, offrant des conseils personnalisés pour orienter chacun vers activité adaptée. Les équipes collaborent avec les acteurs du sport-santé locaux et disposent de niveaux d'accompagnement variés, allant de simples discussions à des programmes d'activité sur mesure.

Un mois dédié au sport- santé

À l'occasion de la rentrée, VillaSport organise un mois dédié au sport-santé. Cette opération thématique vise à lutter contre la sédentarité en encourageant la reprise des habitudes sportives, et en motivant les non-pratiquants à adopter une routine régulière. Le programme riche et diversifié a pour ambition de démontrer que l'activité physique est accessible à tous et qu'elle est essentielle pour une vie équilibrée.

De nombreux événements et animations sont prévus pour encourager chacun à intégrer le sport dans son quotidien, découvrir de nouvelles activités et adopter un mode de vie plus sain. De la sensibilisation à l'importance de bouger, aux conseils diététiques, en passant par des conférences et des bilans forme gratuits, chaque rendez-vous vise à promouvoir une vie active pour tous.

Semaine du 9 au 15 septembre : sensibilisation à l'activité physique pour les adolescents

Durant cette semaine sera mise en avant l'importance de l'activité physique pour les jeunes. Des sessions d'information et des ateliers ludiques seront organisés pour les collégiens et lycéens de Saint-Yrieix-la-Perche, afin de comprendre les bienfaits d'un mode de vie actif et sain dès le plus jeune âge.

Semaine du 16 au 22 septembre : sensibilisation à la diététique

VillaSport offrira des dégustations de collations équilibrées accompagnées des conseils avisés d'une diététicienne. Des ateliers mardi 17 septembre et jeudi 19 septembre à 10h30 permettront d'apprendre les bonnes pratiques alimentaires et comprendre comment une alimentation saine contribue à un mode de vie équilibré.

Vendredi 27 et samedi 28 septembre : week-end "Être actif !"

L'objectif de l'opération "Être actif !" est de sensibiliser à l'importance de débuter ou reprendre une activité physique, tout en encourageant la participation des personnes éloignées d'une pratique régulière, en situation de handicap, des personnes âgées et des jeunes.

Ainsi, il sera possible le vendredi de profiter d'un bilan forme de 30 minutes offert (sur rendez-vous) pour évaluer sa condition physique et obtenir des conseils personnalisés pour sauter le pas. Le samedi, les visiteurs pourront assister à une conférence sur le thème du sport-santé de 10h à 12h en présence de médecins et sportifs de haut niveau qui partageront leurs connaissances et leurs expériences. Enfin, des ateliers de sophrologie et d'acupression seront également présentés pour découvrir de nouvelles méthodes de relaxation et de bien-être.